Pamćenje i koncentracija

Slaba koncentracija i zaboravljanje stvari može se javiti kod starijih ali i kod mladih. Uzrok mogu biti stanja poput umora, depresije, anksioznosti i stresa. Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju? Za pamćenje i koncentraciju potrebno je osigurati dovoljno mentalne i socijalne aktivnosti tijekom dana. Osim toga, korištenjem dodataka prehrani kao što su ginkgo biloba, omega-3, alge, ginseng i kadulja možete osigurati normalno funkcioniranje živčanog sustava.