Bolovi u kostima i zglobovima mogu biti akutni i kroničnu, a pogađaju sve dobne skupine. Uzroci mogu biti prenaprezanje, ozljede, nepravilno držanje, nedostatak kalcija i magnezija i sl. Proizvodi koji sadrže kalcij, magnezij, vitamine i kolagen mogu dati poticaj tijelu da ublaži bol i olakša vam svakodnevnicu.
Bol u mišićima može biti posljedica ozljede, smanjenog dotoka krvi, drugačijeg načina rada, tjelovježbe i sl. Oporavak mišića nakon pojačane aktivnosti najbolje je nadopuniti s pomoću optimalnog unosa proteina. U slučaju ozljede, bol se može ublažiti laganim istezanjem te korištenjem gela i masti za masažu.
